Et rygestop kan forbedre dine sportslige resultater

Hvis du er aktiv på et sportsligt plan, så er der stor sandsynlighed for, at du også har intentioner om, at arbejde for at...

Træn hjemme i stedet for i fitnesscenteret

Mange danskere vælger at købe et medlemskab til det lokale fitnesscenter og starte en træningsrutine, når det nye år indtræffer, eller sommeren nærmer sig....

Det moderne og sunde liv

Vi ved alle sammen, hvor vigtigt det er at spise sund kost og få motionere i løbet af ugen, men mange gange er det...

I form efter fødslen

Flere mødre oplever følelsen af, at det kan være svært at komme i gang med træningen efter fødslen. Vi giver derfor nogle bud på...

Ferieguide: Tre bud på en aktiv ferie

Rigtig mange danskere forbinder sommerferien med en tid hvor man slår benene op og læner sig tilbage i havestolen med en kold øl i...