Find motivationen til at træne

Det kan være svært at finde motivationen til at træne, og du kan nemt miste motivationen igen. Derfor er det vigtigt, at du ved,...
bedste proteinpulver til kvinder

Sådan sparer du stort på fitnessudstyr

Fitnessudstyr kan være dyrt, men det er også rart at have udstyr af ordentligt kvalitet. Vil du gerne spare penge på fitnessudstyr, er der...
undgå at blive forkølet

Sådan undgår du vintersnue

Når vejret skifter, og det bliver koldere udenfor, starter forkølelses- og influenzasæsonen. Det kan være svært at forstå, hvorfor vi bliver mere syge om...

Kom billigt i gang med at cykeltræne

Der er rigtig mange gode grunde til at cykeltræne. Det er sundt for din krop at dyrke motion, du får frisk luft, du kan...
gaveideer til træningsnørden

10 gaveideer til ham/hende der elsker træning

Kender du én, der tilbringer alt for mange timer om ugen i fitnesscentret, eller som står op tidligt hver dag for at løbetræne inden...
holdningskorrigerende tøj

Virker holdningskorrigerende tøj?

Holdningskorrigerende tøj er blevet mere populært i Danmark de seneste par år, end nogensinde før. Teknologien bag tøjet kaldes Kinese, og det er ofte...
graviditetsmassage

Graviditetsmassage – Det bør du vide

Graviditetsmassage er en speciel type massage henvendt til gravide kvinder, som ikke kan gennemgå eller har samme behov for en almindelig massage, som kvinder,...
rejsepude

Rejsepude

En rejsepude kan gøre turen langt lettere og mere behagelig og egner sig især til dig, der rejser ofte eller rejser langt. I denne guide...

Er du gravid? Få gode råd om kost og motion

Har du netop fået besked om, at du er gravid, så skal du forberede dig på, at både din krop og psyke vil komme...

Disse tre råd hjælper dit barn mod sundhedsproblemer

Du er som forælder nødt til at gøre dig tanker om dit barns trivsel og sundhed, da dit barn fortjener at få den bedste...