Er du gravid? Få gode råd om kost og motion

Har du netop fået besked om, at du er gravid, så skal du forberede dig på, at både din krop og psyke vil komme...

Disse tre råd hjælper dit barn mod sundhedsproblemer

Du er som forælder nødt til at gøre dig tanker om dit barns trivsel og sundhed, da dit barn fortjener at få den bedste...
lymfedrænage

Lymfedrænage

Lymfedrænage er en effektiv og nødvendig behandling til dig, som døjer med lymfødem. Ophobning af lymfe – eller væske – i lymfesystemet kan forårsage...

3 Tips til at komme sundere gennem julen

Det er ved at være jul og hvis du har brugt det meste af året i et fitnesscenter, for at holde dig i god...
gps ur til løb

Har du behov for et økonomisk indskud for at opnå en...

En sund hverdag er ikke altid billig. Det betyder også, at det ikke er alle, der har nemt ved at balancere deres økonomi og...
restitution efter styrketræning

Sund og velsmagende take-away

Det kræver en masse tid og energi at træne og holde sig i form. Foruden energien i træningslokalet skal der nemlig også sættes tid...
skiferie

Sådan sikrer du dig selv inden skiferien

Sommeren er officielt forbi, og derfor begynder mange af os lige så stille at se frem til julen og de ferier, der følger med...
fodboldmål til haven

Kom i form med fællesskab og fodbold

Fodbold betragtes som Danmarks nationalsport. Men det er ikke kun på de forskellige Superliga-stadions og på tv, der er gang i den. Hver eneste...
hiking

Sådan bliver du klædt godt på til en aktiv livsstil

Mange danskere foretrækker at leve en sund og aktiv livsstil, og med det rette tøj og udstyr er det både sjovere og nemmere at...

Sådan holder du formen på ferien

Juli måned betyder ferie og rejser til udlandet for mange. Selvom ferie er dejligt for mange, så ryger der ofte et par ekstra kilo...